Kurs-Special vom 19. bis zum 25. Juni im Rhein-Ruhr-Bad in Duisburg

Freut euch im Juni auf eine Woche voller Specials und Challenges!

Eine Übersicht über das Kursprogramm an den Tagen findet ihr hier:

Kurs-Special-Week-Dui-II-19-26-6

Wir freuen uns auf eure Teilnahme.

Krafttraining

Einfaches, sicheres und effektives Training

Hast du Schwierigkeiten ausreichend Zeit für dein Training zu finden? Oder willst du wissen, wie du das Beste aus deinem Training machst? Bei Actic Fitness trainieren wir nach dem HIT-Prinzip (Hochintensitätstraining), bei dem man seinen Körper in nur 20 Minuten zeitsparend und effektiv trainiert.

Lies hier mehr über Krafttraining

 

 

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Training nach der HIT-Methode

 

 

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