Mit Training einen beschwerdefreien Alltag genießen

Sportmediziner haben festgestellt, dass sich die Muskulatur ab dem 30. Lebensjahr um etwa 1-1,5% pro Jahr zurück entwickelt. Dieser Entwicklung kann durch gezieltes Krafttraining entgegen gewirkt werden, so dass Sie auch im höheren Alter über ausreichend Muskelkraft und Vitalität verfügen.

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Schon nach kurzer Zeit werden Sie die positiven Veränderungen an Ihrem Körper feststellen und sich wohler in Ihrer Haut fühlen.

 

 

 

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Ermöglicht die Nutzung des Studios an max. 10 zusammenhängenden Tagen. Einzulösen vom 01. bis 31. Oktober 2017 (letzter Trainingstag) nach vorheriger Terminvereinbarung. Keine Barauszahlung möglich. Nicht kombinierbar mit anderen Aktionen/Rabatten. Schwimmen exklusive. Nur ein Gutschein pro Person einlösbar.

Krafttraining

Einfaches, sicheres und effektives Training

Hast du Schwierigkeiten ausreichend Zeit für dein Training zu finden? Oder willst du wissen, wie du das Beste aus deinem Training machst? Bei Actic Fitness trainieren wir nach dem HIT-Prinzip (Hochintensitätstraining), bei dem man seinen Körper in nur 20 Minuten zeitsparend und effektiv trainiert.

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Training nach der HIT-Methode

 

 

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