Mit Training einen beschwerdefreien Alltag genießen
Sportmediziner haben festgestellt, dass sich die Muskulatur ab dem 30. Lebensjahr um etwa 1-1,5% pro Jahr zurück entwickelt. Dieser Entwicklung kann durch gezieltes Krafttraining entgegen gewirkt werden, so dass Sie auch im höheren Alter über ausreichend Muskelkraft und Vitalität verfügen.
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Ermöglicht die Nutzung des Studios an max. 10 zusammenhängenden Tagen. Einzulösen vom 01. bis 31. Oktober 2017 (letzter Trainingstag) nach vorheriger Terminvereinbarung. Keine Barauszahlung möglich. Nicht kombinierbar mit anderen Aktionen/Rabatten. Schwimmen exklusive. Nur ein Gutschein pro Person einlösbar.
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Krafttraining
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Hast du Schwierigkeiten ausreichend Zeit für dein Training zu finden? Oder willst du wissen, wie du das Beste aus deinem Training machst? Bei Actic Fitness trainieren wir nach dem HIT-Prinzip (Hochintensitätstraining), bei dem man seinen Körper in nur 20 Minuten zeitsparend und effektiv trainiert.
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