Open Fitness Week vom 24. – 30. September
Programm:
Montag, 24.09: 10:30 Uhr, Stretch & Relax (45. min)
Dienstag, 25.09: 18:30 Uhr, Bauchkiller „Plank Challenge“
Mittwoch, 26.09: 19:30 Uhr ,Zumba
Sonntag, 30.09: 11.00 Uhr, Video-Cycling (90 min.)
Specials:
– ganze Woche: Plank-Challenge auf der Trainingsfläche
Das Actic Fitness Studio in Mönchengladbach bietet dir auf klimatisierten 1200 Quadratmetern die Möglichkeit eines umfangreichen Fitnesstrainings direkt im Vitusbad. Wir bieten dir Kraft- und Cardio-Training, vielfältige Kurse, persönliche Betreuung und Schwimmen in einem Paket an. Profitiere von modernsten Nautilus Kraft- und Ausdauergeräten, unserem Freihantelbereich, dem sehr großen Kursraum sowie einem separaten Indoor-Cycling-Raum. Teste unser umfangreiches Kursangebot wie z.B. Zumba, Hot Iron, Rückenfit, Indoor Cycling und weitere, alle Kurse findest du oben unter „Kursplan“. Unser kompetentes Team hilft dir dabei, dein persönliches Trainingsziel garantiert zu erreichen. Die Schwimmbadnutzung ist im Mitgliedsbeitrag inklusive. Das heißt: du kannst alle 8 Bahnen im 50m-Sportbecken jederzeit nutzen. Entfliehe dem Alltag und genieße unser umfassendes Gesundheits- und Sport-Angebot: Informiere dich noch heute über unsere Angebote für Neumitglieder. Ein unverbindliches Probetraining in unserem Studio kannst du jederzeit telefonisch oder via E-Mail vereinbaren. Wir freuen uns auf dich!
Die Kontaktdaten findest du unten links auf dieser Seite.
- Cardio-Training
- Individueller Trainingsplan
- Kurstraining
- Krafttraining
- Schwimmen
Kontakt
Breitenbachstr. 52
41065 Mönchengladbach
+49 21619921295
E-Mail an das StudioMittwoch
19 September
Senior Rückenfit
55 min
09:00
09:00
55 min
Senior Rückenfit
Claudia d'Heur
Actic Fitness Mönchengladbach
Senior Yoga
55 min
10:00
10:00
55 min
Senior Yoga
Claudia d'Heur
Actic Fitness Mönchengladbach
Stretch & Relax
30 min
17:00
17:00
30 min
Stretch & Relax
Manuela Amend
Actic Fitness Mönchengladbach
Rückenfit
55 min
17:30
17:30
55 min
Rückenfit
Manuela Amend
Actic Fitness Mönchengladbach
Donnerstag
20 September
Freitag
21 September
Samstag
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25 September
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Fitness und Schwimmen
Alle Actic Fitness-Studios befinden sich direkt in oder bei einem Schwimmbad. Der kostenlose Eintritt in das Schwimmbad gehört zu jeder Mitgliedschaft bei uns dazu. Das bietet dir die Möglichkeit, dein Training durch Schwimmen abzurunden oder zu ergänzen.
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