Gruppentraining

Gemeinsam zu trainieren macht mehr Spaß

Allen, die gern mit einem anspornenden Trainer und mit Musik in der Gruppe trainieren, empfehlen wir unser Gruppentraining. Dies ist in allen unserer Studios möglich! Du buchst einfach auf der Website oder über die Actic-App für Android oder iPhone eine Gruppentrainings-Einheit.

 

Aqua Gym

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Gerätezirkel

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Box by Actic

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Spinning by Actic

Das intensive Training auf einem stationären Fahrrad fördert die Ausdauer und verbrennt eine hohe Anzahl an Kalorien. Simulierte Berg-, Tal- und Geländestrecken garantieren viel Abwechslung und Spaß mit motivierender Musik!


 

Actic Dynamic Flex

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Bauchkiller

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Step

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Yoga

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Rückenfit

Sanftes Training zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule durch Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung der Rumpfmuskulatur.


 

Zumba ®

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Actic Training Circuit

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Langhantel Workout

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Actic Core (Bauch & Rumpf)

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Just Dance

Der Kurs für alle, die gerne tanzen! Jeder neue Song ist wie eine neue Show. Just Dance vereint mehrere verschiedene Tanz- und Musikstile wie Salsa.


 

Actic Power – Langhantel

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