Actic Fitness

Online Training

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Jetzt, da du nach Alternativen zum Training im Fitnessstudio suchst, kannst du tatsächlich fast überall trainieren. Wenn du außerhalb des Fitnessstudios trainieren möchtest, besteht deine erste Option darin, mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren. Dazu benötigst du nur minimale Ausrüstung und kannst jederzeit und überall trainieren. Es spielt keine Rolle, ob du zu Hause, im Büro oder im Freien bist. Das Tolle am Training mit dem eigenen Körpergewicht ist, dass es nicht viel Platz bei der Durchführung benötigt. Das Wichtigste ist, dass du überhaupt trainierst.

Wir haben einige Workouts erstellt, die du absolvieren kannst, wenn du dir Kurs-ähnliches Training wünschst – Klicke hier 

Wenn du Inspiration für dein Training suchst, haben wir hier genau das richtige für dich: ACTIC Inspiration. Hier kannst du Tipps für einfachere Workouts finden, die du zu Hause, im Büro oder draußen durchführen kannst. Es gibt sowohl Übungen als auch kurze Videos, die zeigen, wie die jeweiligen Übungen ausgeführt werden. Wir haben auch kurze Videos mit Workouts mit dem eigenen Körpergewicht hier auf unserem ACTIC Videokanal, in denen du sehen kannst, wie die verschiedenen Übungen ausgeführt werden.

Einige Workouts werden wir auch demnächst auf unseren sozialen Kanälen teilen. Folgen uns auf Facebook und Instagram: