Actic Fitness

Personal Training

Personal Training

Der schnellste Weg in Form zu kommen!

Und so funktioniert’s

Wenn du dich entschieden hast, mit einem unserer Personal Trainer zu arbeiten, beginnt das Training mit einer Bedarfsanalyse, bei der folgendes gemeinsam besprochen wird:

  • Dein Trainingshintergrund und eventuelle Krankheiten/Verletzungen
  • Deine momentane Lebenssituation und welche Trainingsmöglichkeiten du hast
  • Welche Resultate du erzielen möchtest oder welche Ziele du dir setzen möchtest

Dein Personal Trainer plant darauf basierend jede Trainingseinheit und dokumentiert deine Resultate nach jeder Einheit, damit ihr deine Fortschritte gemeinsam verfolgen könnt. Wie oft du mit deinem PT trainierst, besprecht ihr zusammen vorab.

Um einen Personal Trainer zu finden, der dir hilft neue Erfolge bei deinem Training zu sehen, sprich uns jederzeit an. Hier findest du dein Actic Fitness Studio.

Alle unsere Personal Trainer sind lizensiert

Jeder Personal Trainer bei Actic Fitness hat die vorausgesetzten Lizenzen sowie fundierte Trainingskenntnisse. Sie verfügen über theoretische Grundkenntnisse in Anatomie, Physiologie, Biomechanik und Sportwissenschaften, um die Grundlagen des Körperbaus und seiner Funktion im Alltag zu verstehen. Ein Personal Trainer versteht, wie man Körperfunktionen analysiert, und Trainingspläne erarbeitet und erstellt ein effektives Trainingsprogramm basierend auf deinen Zielen und Bedürfnissen. Das Wichtigste für uns ist, dass unsere Personal Trainer mir dir zusammen, egal in welcher Lebensphase, arbeiten und die Lösung finden, die am besten zu dir passt!

Dein Personal Trainer ist da, um zu dir helfen!

Dein Personal Trainer erarbeitet mit dir eine nachhaltige Trainingsroutine, damit du deine Trainingsziele wirklich erreichst. Durch das Setzen von klaren Zielen und dem Arbeiten mit Feedback und Follow-Ups motiviert dich dein Personal Trainer effektiv. Dass du neue Perspektiven und Ideen für Gesundheit und Training sowie mehr Energie bekommst, ist für unsere Personal Trainer selbstverständlich.

Kontaktiere uns gerne oder komm vorbei, wenn du mehr Informationen oder Preise bekommen möchtest. Hier findest du dein Actic Fitness Studio.

Finde die Lösung, die zu dir passt!

Wusstest du, dass du auch ohne Actic-Mitgliedschaft mit unseren Personal Trainern arbeiten kannst? Genau wie unsere Mitglieder, kannst du zwischen Einzel und Duo wählen. Egal wieviel Trainingserfahrung du hast und welche Ziele du dir gesetzt hast, wir finden die richtige Lösung für dich. 

Personal Training: Einzel

PT Einzel ist unser stärkstes Angebot. Du trainierst dabei für 30 oder 55 Minuten mit einem Personal Trainer. Der Vorteil ist, dass du durch die uneingeschränkte Aufmerksamkeit die bestmögliche Hilfe bekommst, um schnell Ergebnisse zu sehen.

Personal Training: Duo

Mit PT Duo trainierst du gemeinsam mit einer weiteren Person für 55 Minuten mit eurem Personal Trainer. Euer PT coacht und hilft euch beiden während intensiven Trainingseinheiten.

 

In folgenden Studios bieten wir dir Personal Training an:

Bornheim
Duisburg (Rhein-Ruhr-Bad)
Gießen
Mönchengladbach
Neustadt
Pirmasens
Ravensburg
Schöningen
Schwäbisch Hall (Schenkenseebad)
Schwäbisch Hall (QmediKo)
Selm

Wir freuen uns auf dich!

Inspiration

Fakten, Motivation und Tipps!

Vereinbare deinen Termin mit einem Personal Trainer

Bei Actic Fitness kannst du jederzeit einen Personal Trainer buchen. Rufe dafür einfach bei deinem Studio an (die Nummer findest du auf der jeweiligen Studioseite), oder nutze unser Kontaktformular, um einen Termin für dein persönliches Training zu vereinbaren.

Du solltest dir im Idealfall im Voraus Gedanken machen, was du mit Hilfe deines Personal Trainings erreichen möchtest. Ansonsten benötigst nur Trainingskleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken. Solltest du nicht volljährig sein, müssen wir dies unbedingt vor dem Termin wissen. Unter „Nachricht an uns“ kannst du dies als Hinweis vermerken. Wir bei Actic Fitness freuen uns auf deinen Besuch.

  • Datenschutzerklärung

    Wir verarbeiten deine persönlichen Daten, um deinen Vertrag zu verwalten, um unser Serviceangebot zu verbessern und deine Mitgliedschaft so angenehm wie möglich zu gestalten. Erfahre mehr über unsere Datenschutzrichtlinien und Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB).