Kurse

Just Dance

Der Kurs für alle, die gerne tanzen! Jeder neue Song ist wie eine neue Show. Just Dance vereint mehrere verschiedene Tanz- und Musikstile wie Salsa, Bollywood und Jive und ist somit ein unheimlich abwechslungsreiches und spannendes Programm. Natürlich macht es nichts, wenn die  Schritte am Anfang noch nicht perfekt sitzen – es geht darum, loszulassen und einfach Spaß am Tanzen zu haben.

Spürbare Ergebnisse nach 30 Minuten!

Trainieren nach dem HIT-Prinzip

Wir setzen auf das Hochintensitätstraining (kurz HIT). Dies ist der Oberbegriff für eine Trainingsmethodik, die in der Sportwissenschaft dem „Ein-Satz-Training“ zugeordnet wird. Sie wurde Anfang der 70er Jahre von Arthur Jones auf der Grundlage biologischer und medizinischer Gesetzmäßigkeiten entwickelt.

Dieses Konzept bietet ein Maximum an Resultaten bei einem Minimum an Zeitaufwand.

Kostenlos!

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Lerne deinen neuen Trainingspartner Actic Fitness bei einem völlig kostenlosen und unverbindlichen ca. 60-minütigen Probetraining kennen. In einem von unseren rund 21 Fitnessstudios kannst du während dieser Zeit den Fitnessbereich, inkl. professioneller Trainerbetreuung oder einen unserer Gruppenkurse testen.

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Los geht’s!